应对干眼症的四种方法

        随着科技的进步、空气污染的日益加重，手机等各种电子产品的出现，越来越多的人患上了干眼症。

        面对干眼，中山华厦眼科医院医生表明可以采取以下四个方法：

        1、用眼环境

        避免长时间使用电脑、手机等电子产品，每用眼40-50分钟休息下。同时长期待在空气不流通、粉尘多的场所，长时间吹空调等也容易引发干眼。

        2、眨眼

       正常情况下，我们每分钟眨眼15~20 次，然而在高强度用眼，注意力高度集中时，特别是使用电脑手机等电子产品时，我们常常会无意识的忘记眨眼。眨眼频率的下降会导致泪液的质和量都受到影响，造成干眼。

        3、增加空气湿度

        可以在办公室或者家里使用加湿器，增加空气的湿度，同时避开空调和风扇的风口，不要对着眼睛吹。

        4、医院医治

        如果干眼症长期无法缓解，建议到专业眼科医院医治。